Uyku Döngüsü: İyi Dinlenmiş Uyanın
Sleep Cycle, Lifestyle ve Sağlık & Fitness kategorisinde yer alan ücretsiz bir Android uygulamasıdır. Robert Blackwell tarafından geliştirilmiştir. Adından da anlaşılacağı gibi, uygulama kullanıcıların uyku döngülerini yönetmelerine ve dinlenmiş hissederek uyanmalarına yardımcı olur. Uygulama, insan beyninin yaklaşık 90 dakikalık döngüler halinde uyuduğunu gösteren bilimsel çalışmalara dayanmaktadır ve her döngünün sonunun uyanmak için en uygun zaman olduğunu gösterir.
Sleep Cycle, kullanıcıların uyku düzenlerini optimize etmelerine yardımcı olmak için üç farklı mod sunar:
Sabit Uyanma modu, kullanıcıların istedikleri uyanma zamanını ayarlamalarına olanak tanır ve seçimlerine göre uyumak için en uygun zamanları önerir. Sabit Yatma modu benzer şekilde kullanıcılara yatacakları zamanı belirleme imkanı sunar ve uyanmak için en iyi zamanları listeler. Son olarak, Sleep Now modu kullanıcılar yorgun hissettiklerinde ve hemen yatmak istediklerinde kullanılır. Cihazın mevcut zamanına göre en iyi alarm kurma zamanlarını gösterir.
Üç mod da seçilen zamana otomatik olarak Android alarmını yapılandırabilir, bu da kullanıcıların uyku düzenlerini takip etmelerini kolaylaştırır. Sleep Cycle, kullanıcıların uyku kalitelerini iyileştirmelerine ve dinlenmiş hissederek uyanmalarına yardımcı olan basit ve etkili bir araçtır.
